Les bienfaits du Fitness sur la santé

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Le fitness est rapidement devenu l’une des pratiques sportives les plus populaires en France. Facile à pratiquer, que ce soit dans une salle de sport comme à la maison, il ne nécessite pas d’équipement ni un entrainement particulier. Simplement la motivation...
Pourquoi debuter le karaté dès le bas âge ?

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êviez-vous de devenir une star du karaté quand vous étiez enfant? Vos rêves ont peut-être été influencés par les aventures de Daniel LaRusso et M. Miyagi, mais le karaté offre beaucoup d’avantages réels aux enfants d’aujourd’hui. Voici les cinq...